Blog

Mi az a pozitív stressz?
  • 2018-03-01

A rohanó világ tele van problémával, megoldandó feladattal, és az ezzel járó feszültség gyakran stressz formájában, testi és lelki tünetekkel jelenik meg. Nagy általánosságban elmondható, hogy ez így van. De mi van akkor, ha a problémákat, feszültségeket egy más keretrendszerben vizsgáljuk?

stressz kezelés heavenUp
MIRE JÓ A STRESSZ?
  • 2018-02-22

A stressz az egyik leggyakrabban használt fogalom napjainkban.  Ez nyilván nem véletlen, hiszen tipikus 21. századi jelenség. Nézzük meg, mit is jelent pontosan? Mire jó a stressz?

Az önszeretet napja
  • 2018-02-14

Piros szívek itt, piros szívek ott. Csoki, virág, képeslap. Fehérnemű, cuki plüssmaci és szexiség. Ez a Valentin nap. Ez is lehet a Valentin nap. De nem mindenkinek.

A világ legbátrabb tette
  • 2018-02-02

„A világ legbátrabb tette nem más, mint ha megtanuljuk elfogadni saját történetünket, és közben mindvégig képesek vagyunk szeretni önmagunkat.” Brené Brown

A megbocsájtásról
  • 2018-01-17

„Volt szó arról, hogy gyerekkorunkban bizonyos dolgokat nem kaptunk meg a szüleinktől, és ez különböző problémák gyökere. A kérdésem az, miképpen békülhetünk meg?

A párkapcsolatokról
  • 2018-01-10

Az életünk talán egyik legfontosabb kérdése, hogy milyen a párkapcsolatunk. Van-e jelenleg párkapcsolatod, és ha igen, abban hogyan érzed magad? Egyáltalán hogy vagy ezzel az egész kérdéskörrel?  Boldog kapcsolatban élsz? Bízol és bíznak benned? Őszinte vagy? Kiteljesedett? Elégedett?